Reflexzonetherapie Fleur-de-Lys
Omgaan met hooggevoeligheid
- Voel je de stemmingen/emoties van anderen goed aan?
- Voel je je vaak moe na een gesprek met bepaalde personen, alsof je wordt leeggezogen?
- Ben je gevoelig voor harde geluiden, sterke geuren en kleuren?
- Voel je je regelmatig overbelast of heb je een gespannen gevoel door de “eisen” van je omgeving?
- Voel je je niet op gemak in ruimtes waar veel mensen aanwezig zijn?
- Raak je geïrriteerd als je je in grote mensenmassa’s begeeft?
- Merk je tijdens drukke dagen dat je behoefte hebt om je terug te trekken?
- Kijk je uit principe niet naar gewelddadige films?
- Heb je een hekel aan harde muziek?
Vaak denk je dat je iets mankeert, maar is dat zo?
Je kunt het ook zien, dat deze karaktereigenschap jou bijzonder maakt.
Mensen met hoogevoeligheid (HSP) voelen andere mensen goed aan, zonder dat ze iets hoeven te zeggen. Ze zijn vaak goed in werkzaamheden die accuratesse en inlevingsvermogen vereisen. Doordat ze vaak goed in hun werk zijn, trekken ze ook meer werk aan dan dat ze aan kunnen. Hierdoor kunnen klachten ontstaan zoals pijn in de nek, rug en schouders; stress- en spannings- en vermoeidheidsklachten.
Deze personen kunnen zich soms eenzaam voelen, omdat ze het gevoel hebben dat ze anders zijn en dat ze er niet bij horen. Als kind zijnde, voelen ze zich vaak overbelast door allerlei prikkels die bij ze binnenkomen en weten vaak niet hoe hiermee om te gaan. Mensen met hooggevoeligheid kom je vaak tegen in beroepen in de dienstverlenende sector. Toch lopen veel van deze hooggevoelige (HSP, afkorting voor Highly Sensitive Person) mensen met de vraag: "Hoe ga je ermee om"?
Reflexzonetherapie (voetreflexologie) met ademhalings-, aardings- en bewustzijnsoefeningen kunnen je hierbij helpen om meer in je kracht te komen staan en je minder overprikkeld c.q. gespannen te voelen.
