RSI

R.S.I. staat voor Repetitive Strain Injury en is een verzamelnaam voor pijnklachten in de handen, polsen, armen, schouders en/of nek. De pijn wordt veroorzaakt door het niet meer optimaal functioneren van zenuwen, pezen en spieren. Hierdoor kan er pijn ontstaan.

Andere R.S.I.-symptomen zijn tintelingen, stijfheid, een doof gevoel in de vingers en krachtverlies in de handen. De klachten worden doorgaans veroorzaakt door een statische houding (b.v. te lang op een stoel achter de computer zitten) en repeterende bewegingen (het continu herhalen van de dezelfde beweging).

Andere factoren, zoals stress en werkdruk, kunnen een rol spelen bij het ontstaan, in standhouden of toenemen van R.S.I.-klachten. R.S.I. kan ontstaan op kantoor achter de computer, maar ook in een fabriek of thuis.

Als afstudeeropdracht heb ik geschreven over wat reflexzonetherapie kan betekenen voor mensen met R.S.I.-klachten. Uit mijn onderzoek bleken de resultaten indrukwekkend. Men moet er rekening mee houden, dat het altijd een combinatie van factoren gaat. Zo had er ook een stukje bewustwording tijdens de behandelingen plaatsgevonden. De cliënten luisterden beter naar hun lichaam, konden ze hun werk nu beter uit handen geven en durfden ze om hulp te vragen. Daarnaast hadden er enige aanpassingen in hun werkomgeving plaatsgevonden.

De reden voor de keuze van dit onderwerp is, dat ik een aantal jaren geleden zelf een ernstige vorm van R.S.I. (veel pijn en uitvalverschijnselen) heb gehad. Door verschillende therapieën te volgen, lichamelijke oefeningen te doen, veel te bewegen en zelfinzicht te krijgen op het gebied van werk (werk wat ik echt wil), is voor mij het pad naar genezing geweest.

Een therapeut kan u op weg helpen, maar uiteindelijk moet u het toch zelf doen. Inmiddels heb ik geen R.S.I.-klachten meer. Door mijn ervaring op dit gebied, probeer ik mensen weer een stukje op weg te helpen. Reflexzonetherapie is daarbij een goede ondersteuning en kan de kwaliteit van leven verbeteren.